Quelles sont les affections psychiques que vous constatez suite au Covid19 ?
L’année 2020 marquée par l’épidémie de COVID 19 a eu des conséquences importantes sur l’activité des français. Le confinement et l’hypervigilance engendrée par la situation, ont révélé un grand nombre de troubles dépressifs, d’anxiété et de troubles du sommeil qui peuvent être accompagnés et traités par la sophrologie.
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L’après coronavirus : Reconstruire un nouveau monde ?
Il y a quelques jours, ma soeur m’a envoyé cette vidéo de la célèbre chaîne Youtube Et tout le monde s’en fout (que je vous conseille). Et ça m’a inspirée.
Comme l’explique le neuropsychiatre Boris Cyrulnik, spécialiste du concept de résilience, nous vivons dans une culture qui valorise l’individu, le succès, l’argent.
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Le confinement, ou l’introspection par la perte de repères ?
Sans rentrer dans le débat d’optimisation de sa productivité en période de confinement versus ceux qui se sentent totalement démotivés, dans les deux cas nous vivons une période nouvelle. Dans les deux cas, le bousculement des routines nous pousse à faire face à ce qui peut être la source de toutes nos angoisses : nous-même. Lire la suite…
EFT & confinement : comment tirer profit de l’expérience avec gratitude ?
L’important est dans le petit ! (comme le dit le Y-King) Mes jeunes voisins m’ont envoyé un petit mot adorable pour me dire qu’en cas de besoin ils étaient là ! Justement j’étais en train de leur envoyer le même (Madame est en fin de grossesse). Et tout autour de moi je vois renaitre la joie de partager des petites chosesLire la suite…
